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Cours et ateliers de cuisine,
avec une diététicienne, pour adopter au quotidien une alimentation saine et équilibrée.
(Petit budget,
Manger sans cuisiner,...).
Cours-démonstration avec notre cuisinier (Poissons et
crustacés de nos lacs, Basse
température,...).
Choix d' activités physiques pour se remettre ou rester en forme
(stretching, méthode
Pilates, méthode Feldenkrais,
gym surpoids, Nordic
walking,...)
Mieux gérer son stress par la détente (Relaxation, TaiChi, Yoga,.)
La santé des femmes (ménopause, auto-examen des seins, .)
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