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Cours et ateliers de cuisine,
avec une diététicienne, pour adopter au quotidien une alimentation saine et équilibrée.
Cours-démonstration avec un cuisinier.
Choix d' activités physiques pour se remettre ou rester en forme
(Pilates, Mind&Body, Nordic walking, Gym surpoids,
Feldenkrais,...)
Mieux gérer son stress par la détente (Relaxation, TaiChi,...)
La santé des femmes (ménopause, auto-examen des seins,
autodéfense,...)
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