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Accueil

Adresse Pré du Marché 23
1004 Lausanne
Tél. 021 / 644 04 24
Fax 021 / 644 04 26
Plan de situation 

E-mail: prevention.lausanne@avasad.ch

Secrétariat ouvert de 9 h à 12 h 
et 14 h à 17 h
Fermé le vendredi après-midi.

CHANGEMENT D’ADRESSE ELECTRONIQUE!

A partir du lundi 30 mai l’adresse électronique de l’Espace Prévention Lausanne ne sera plus valable.

Merci de prendre d’ores et déjà note de la future adresse valable dès cette date : prevention.lausanne@fvls.vd.ch  

En deux mots...

Vous êtes concernés par votre bien-être, par celui de votre famille et de votre entourage…

L'Espace Prévention de Lausanne vous propose des prestations adaptées à tous les âges de la vie, des activités dans le domaine de la prévention, de la promotion de la santé et de l'amélioration de la qualité de vie
• en valorisant les compétences et les ressources
  de chacun
• en respectant les différences et les   
   complémentarités
• en favorisant le partage, la créativité et le
   partenariat.

Nous vous offrons :
•  cours, ateliers
•  consultations Petite Enfance
•  orientation

Prestations particulières pour les institutions, communes, écoles, entreprises, associations :
• Contactez-nous pour développer chez vous des projets de promotion de la santé et de prévention. Nous travaillons avec un réseau large de partenaires et nous trouverons ensemble une solution adaptée à vos besoins.

DOCUMENTS A TELECHARGER :
Pyramide alimentaire
Fruits de saison:  
automne, hiver, printemps, été
Légumes de saison:  
automne, hiver, printemps, été

Recette de saison : 
Spicy tofu coriandre-lime 
.................................
BALADES SANTE
 
BALADES INSOLITES AU FIL DES SAISONS
(Gratuites et sans inscriptions)

JEUDI 26 MAI
de 18h05 à 20h45 | De Pully à Lutry
Entre rues paisibles et vignoble harmonieux.

Départ Gare-CFF de Pully (sortie côté lac)

Arrivée Gare-CFF de Lutry

JEUDI 2 JUIN
de 18h à 21h | Renens
Pour une (re)découverte de Renens
et alentours par des chemins de traverse.

Départ Gare-CFF de Renens (sortie côté lac)

Arrivée Au même endroit

OFFRE D'EMPLOI

nous recherchons
Moniteur/trice PILATES pour nos cours du soir.
Merci de prendre contact avec :
Espace Prévention Lausanne au 021 644 04 24 ou par Email : prevention.lausanne@avasad.ch


 

 

 

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Nouveau programme 2015-2016


90 PROPOSITIONS POUR LE PLAISIR ET LA FORME !

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Notre sélection de cours

ACTIVITES PHYSIQUES


Stretching, lu 8h45, 10h, 12h30, je 9h45
Pilates 50+,  13h45, 15h, me 13h30 
Pilates,
lu 16h15, 17h30, 18h45  
ma 13h30, je 19h45, ve 12h15
Pilates, ma 18h à la salle de la Pontaise 
Pilates, ma 19h15 à la salle Mon-Repos
Yogalates,  lu 18h, ma 14h45, me 16h15 NOUVEAU  me  19h  
Yoga, lu  19h15 à la salle Mon-Repos, ve 8h45
Gym Gainage, lu 20h NOUVEAU
Gym Globale, ma 17h, ve 13h30 NOUVEAU
Gym bien dans son dos, ma 8h45,  ma 19h05 à la salle de la Pontaise, NOUVEAU
Gym bien -être, ma 18h15, je 11h
Qi gong, me 20h30
Dos tonique, je 8h30
Taï-chi, ve 14h30
Expression théâtrale, ve 17h00 dès le 4 mars 16

PARENTS-ENFANTS : ETRE ENSEMBLE

Gym parents-enfants 6 à 17 mois, 
ma
 10h00, 11h00 
Gym parents-enfants de 18 à 3 ans environ 
ve 10h30, 11h00 d
Massage du bébé, env. 2 à 10 mois, 
me
14h45 dès le 1er juin 2016
Gym maman bébé, je 14h et 15h30 


SAMEDIS-DECOUVERTE 

Gymnastique abdo-périnée   
sa 28 mai 16, 13h30 à 16h00
Libérez votre nuque
sa 21 mai 16, 9h30 à 12h30

Méthode allongée du Hui Chun Gong, 
sa 21 mai 16  de 14h à 17h



COURS DEMONSTRATION AVEC REPAS DEGUSTATION, Gaël Brandy, chef de cuisine au Centre de formation Gastrovaud


Finger food,
ma 17 mai, je 19 mai 16 de 19h à 21h30
A dévorer tout cru,
ma 7 juin, je 9 juin 16

Carte blanche à Gaël Brandy, 
ve
20 mai, ve 27 mai 16 à Gastrovaud

ATELIERS DE CUISINE, animation par un/e diététicien/ne

Cuisine express de saison :
Recettes printemps-été 
ma 24 mai 16 de 19h à 21h30


ALIMENTATION : 

LA FÊTES EN CUISINE
Ateliers du mercredi (parents-enfants 4-8 ans)

COURS THEORIQUE,  animation par une diététicienne

Alimentation et Petite Enfance
me 25 mai 16 de 9h30 à 11h
ve 17 juin 16 de 9h30 à 11h

Les enjeux du petit enfant à table : entre plaisirs et résistances

me 15 juin 16 de 19h à 20h30

 












 

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