NORD VAUDOIS - BROYE

Manger en pleine conscience

Ce cours, basé sur l’approche de la pleine conscience, propose un travail d’écoute de soi concernant son comportement alimentaire et sa relation à la nourriture. C’est une invitation à retrouver le plaisir de manger en mettant l’accent sur les signaux du corps.

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LAUSANNE

Dos tonique

Découvrez une gymnastique de renforcement et de maintien de toute la musculature dorsale à travers ce cours hebdomadaire, pour un dos tonique !

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EST VAUDOIS

Gym globale

Gymnastique qui a pour objectif une prise en charge globale pour une remise en forme douce et tonique. Les cours d’activité physique sont des cours hebdomadaires, il est possible de s’inscrire en cours de trimestre.

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LAUSANNE

Sophrologie-Initiation

La sophrologie est accessible à tous. Grâce à des exercices actifs et dynamiques en pleine conscience, elle agit sur le stress, l’anxiété, aide à réguler ses émotions et ses peurs. Outil de bien-être, elle apporte détente physique et psychique.

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NORD VAUDOIS - BROYE

La santé chinoise au pluriel

Basé sur les textes fondateurs de la médecine chinoise et sur les cas concrets de la vie quotidienne, cet atelier vous dévoile la Voie du Yangsheng « nourrir la vie et soigner la maladie non-déclarée ». Cours de base conseillé avant la suite des ateliers.

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EST VAUDOIS

Yogalates

Méthode d’entraînement qui allie la pratique du yoga et la technique de Pilates. Renforce, tonifie et améliore la souplesse du corps, tout en tenant compte de la respiration. Les cours d’activité physique sont des cours hebdomadaires, il est possible de s’inscrire en cours de trimestre.

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Actualités

Balade accompagnée

De Croy à Romainmôtier

Dimanche 1er octobre 2017 – 13h40

Ambiances contrastées au fil du Nozon et aux abords du bourg médiéval de Romainmôtier.

Laissez-vous guider par Pierre Corajoud, le spécialiste des balades.

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Info santé

7 octobre 2017 : 32e MARCHETHON

Rendez-vous sportif d’automne incontournable, il est une occasion de soutenir, en marchant ou en courant, celles et ceux qui souffrent de mucoviscidose.

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Actu Ligues de la santé

La RTS teste l’action «OBJECTIF 10’000»

Durant le mois de septembre 2017, les collaborateurs de la Radio Télévision Suisse participent à notre action de promotion de l’activité physique en entreprise « Objectif 10’000 ».

Plus d'info

Bus Santé

Bilan & Conseils Santé

Notre bus passe prochainement dans votre région :

– Lu 25 sept > je 28 sept  : Montreux
– Lu 2 oct > ma 3 oct  : Aubonne
– Me 4 oct > je 5 oct  : St-Prex

 

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Actu Ligues de la santé

Deux nouvelles communes en santé !

Félicitations aux Communes de Montagny-près-Yverdon et d’Ecublens qui sont arrivées avec succès au terme de leur démarche de labellisation et sont officiellement devenues des « Commune en santé ».

En savoir plus

Info santé

Les poux de tête : parasites inoffensifs

Une nouvelle approche de la problématique des poux en milieu scolaire a été mise en place. La manière de rechercher les poux et de les traiter se trouve ainsi modifiée.

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